9月14日，準能集團黑岱溝露天煤礦開展“減壓賦能，蓄力前行”職工陽光心態(tài)健康培訓，幫助職工正確應對壓力、有效排解不良情緒，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。

培訓邀請北京大型央企總部巡視辦成員、首席兼職心理咨詢師徐愛華教授。培訓中，徐愛華圍繞職場人員心理健康與壓力調(diào)適兩大主題，剖析了現(xiàn)在職場人常見心理健康問題的根源、產(chǎn)生的個人因素等，并結(jié)合如何正視壓力、享受快樂人生、保持健康和諧的陽光心態(tài)、提高職業(yè)素養(yǎng)等多個方面，為廣大職工講解了自我認識、認知、調(diào)適心理壓力及確保心理健康的渠道和方法，其中既傳播了心理健康知識，又講授了應對技巧。同時，通過現(xiàn)場互動，讓每一位參與者身臨其境，感受溝通的力量、體驗情緒的釋放，用心感知身邊的美好，學會做自己的心理調(diào)節(jié)者。

職工們紛紛表示，通過培訓，有效提高了自身對心理健康的重視程度和心理調(diào)適的能力，便于在日常工作中、生活中進行自我解壓疏導，正確評價壓力，保持陽光心態(tài)，以更團結(jié)、更和諧、更高效的狀態(tài)投入到崗位工作中。

一直以來，該礦始終把職工心理疏導作為一項重要工作開展，通過在礦內(nèi)設(shè)置職工書屋、健身娛樂設(shè)施，定期開展心理疏導培訓等方式，及時為職工排解不良情緒、釋放壓力，引導廣大職工培養(yǎng)快樂工作、快樂生活的良好心態(tài)。